Personal Trainer Haarlem gezocht? Sport en Ontspan bij Personal trainer Haarlem. Er staan bij Personal trainer Haarlem zowel fysieke trainingen op het programma als spirituele- en ontspanningslessen. Wij bieden persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw wensen, eisen en dagelijkse bezigheden. Wij gaan voor een volledige balans, en helpen jou om te blijven sporten!
Bij Personal Trainer Haarlem ben je thuis
Zodra je de trainingslocatie van Personal Trainer Haarlem binnenstapt voel je direct: dit is anders dan anders. Een soort sportschool 2.0: persoonlijk, huiselijk en sfeervol. In 2018 zijn we met onze Holistic Personal Gym en unieke aanpak dan ook verkozen tot beste personal trainer van provincie Noord Holland door Dutch Fitness Awards.
Bij Personal Trainer Haarlem Train2release werk jij onder persoonlijke begeleiding van professionals aan jouw fysieke én mentale fitheid. Wij staan voor een gezonde, happy en bewuste levensstijl en helpen jou bij het creëren van de juiste balans tussen lichaam én geest.
In de personal gym van Personal Trainer Haarlem kun jij fysiek intensieve groepslessen zoals Insanity en Bootcamp afwisselen met spirituele & ontspanningslessen. Ook kun je bij ons terecht voor holistische ontspanningsmassages én maak je je eigen healthy juices in onze smoothiebar.
Je kunt ons ook wel zien als een 2e thuisbasis. Wij vinden het erg belangrijk dat elke klant zich welkom en op zijn gemak voelt. Ons aanbod, het interieur van de gym én de manier waarop wij jou begeleiden is daar dan ook volledig op afgestemd. Persoonlijke aandacht staat bij ons echt met stip op nummer 1.
Bij Personal Trainer Haarlem begeleiden jou van A tot Z in jouw persoonlijke proces naar een healthy lifestyle. Heb je al van alles geprobeerd, maar lukt het je maar niet om die gezonde doelstellingen vast te houden? Gun jezelf de aandacht die je verdient en ontdek de meerwaarde van trainen in privé groepen.
Bewuster en Krachtiger door het leven gaan?
Reken dan eerst af met mentale én emotionele ballast. In onze holistic gym begeleiden we jou op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Van “niet lekker in je vel” naar “lekker in je vel” gaat veel verder dan het streven naar een fysieke transformatie. Waarom wil je eigenlijk graag afvallen? Het antwoord op deze vraag (en alle bovenstaande vragen) ligt opgeslagen in jouw lichaam.
Vaak verliezen we het contact met ons lichaam als we niet meer durven te voelen. Dat is iets wat vaak al ontstaat in de kindertijd. Daar wordt ons eigenlijk al geleerd dat “negatieve” emoties zoals boosheid, frustratie en verdriet niet wenselijk zijn. Zo stoppen we alles wat pijn doet zorgvuldig weg. Tot het punt dat jij eigenlijk geen idee hebt waar je nu écht behoefte aan hebt.
Als jij jezelf continu negeert is het niet zo vreemd dat je ineens een koers aan het varen bent die helemaal niet bij je past. Je loopt vast op allerlei gebieden in je leven; op liefdesgebied, op werkgebied, in sociale contacten etc. Een holistische aanpak leidt tot inzichten op allerlei levensgebieden waardoor datgene wat nu muurvast lijkt te zitten, weer in beweging komt.
Bij Personal Trainer Haarlem krijg je ook passend en positief voedingsadvies en intensieve coaching, want een gezonde leefstijl is geen gekaderd begrip, geen alles-of-niets. Het moet bij jou en je persoonlijke omstandigheden passen, dan bereik je resultaat op lange termijn. Of je nou ondernemer of student bent, met deze nieuwe balans kun je je leven voorgoed veranderen! Training van lichaam en mindset zijn cruciaal voor blijvend afvallen, sterker en fitter worden of simpelweg gelukkig zijn. Personal training helpt hierbij. Wij zorgen voor de optimale aanpak, maar nemen de ruimte en tijd om te kijken naar jouw unieke situatie
Hoe lang duurt het om een Personal Trainer te worden?
Online persoonlijke trainingsprogramma’s voor diegenen die geïnteresseerd zijn om personal trainer te worden, worden aangeboden door fitnessorganisaties zoals de International Sports Sciences Association. Deze programma’s kunnen vier tot zes weken in beslag nemen.
Testcentra
Een test doen in een gecontroleerd testcentrum is de meest populaire methode om een personal trainer te worden. Dit proces kan ongeveer zes tot acht weken duren, afhankelijk van de ervaring, kennis en de planning van het examen.
Workshops
Organisaties zoals de Aerobics and Fitness Association of America bieden deze aan, waar je in plaats van alleen te studeren, kunt deelnemen aan een driedaagse workshop die individuen voorbereidt op het certificeringsexamen. Deze methode kan minder dan een week in beslag nemen, afhankelijk van iemands kennis en ervaring.
Beroepsscholen
Beroepsscholen bieden nu gezondheids- en fitnessprogramma’s voor studenten. Deze kunnen tot twee jaar in beslag nemen. Studenten hebben voldoende kennis en ervaring om het certificeringsexamen te halen.
Hogeschooldiploma
’s Hogeschooldiploma’s op een gerelateerd gebied zoals bewegingswetenschappen, lichamelijke opvoeding, voeding of kinesiologie zullen door de meeste sportscholen en fitnesscentra worden beschouwd als een equivalent van een certificering voor persoonlijke training . Deze duren doorgaans drie tot vier jaar.
Stappen om een Personal Trainer te worden
Gecertificeerd worden als personal trainer is op theorie gebaseerd: het omvat het bestuderen van geschreven materiaal en vervolgens naar een testcentrum gaan voor een examen. Je hebt een middelbare schooldiploma nodig om de meeste fitnesscertificeringen aan te vragen, en in het geval van de NSCA-CSCS heb je ook een hbo-opleiding nodig, hoewel niet noodzakelijk in een gerelateerd vakgebied. Je kunt ook leren door workshops te volgen in de sportschool met andere stagiaires, deel te nemen aan lessen en schaduwsessies te volgen met hun trainers. In de workshops leren individuen over anatomie, corrigerende oefeningen, aanpassingen en lichaamsvetmetingen. Dit is uitstekend omdat het alle dingen die in een boek zijn geleerd, in een echte omgeving plaatst. Er zijn ook workshops die zich richten op specifieke gebieden zoals kettlebells, TRX, prenatale oefeningen en groepsfitness.
Er zijn veel verschillende certificeringen om uit te kiezen. ACE, NSCA, NASM en ACSM zijn vier van de meest algemeen aanvaarde personal trainer-certificeringen in de VS, maar verschillende sportscholen hebben verschillende voorkeuren. (Als er een bepaalde sportschool is waar je je wilt aanmelden, informeer dan eerst welke certificeringen ze accepteren.) Voor de meeste certificeringen moet je een persoonlijk examen met gesloten boek afleggen. Er zijn echter een paar thuisstudie en online certificeringen beschikbaar. Welke certificering u ook kiest, wees echter bereid enkele honderden dollars uit te geven tussen het studiemateriaal en het daadwerkelijke examengeld.
Naast algemene certificeringen voor personal trainer (PT), vereisen de meeste sportscholen dat trainers CPR-gecertificeerd zijn en een AED (een geautomatiseerde externe defibrillator) kunnen gebruiken.
Personal trainer Haarlem contacteren? Heeft u een vraag of wilt u kennis maken met onze kleinschalige sportschool op de Stephenson Straat 4 in Haarlem? Vul geheel vrijblijvend het contactformulier in. Natuurlijk kunt u ons ook telefonisch bereiken. Uiteraard bent u ook van harte welkom om, onder het genot van een bakje koffie, de studio van binnen te bekijken.
Email: info@train2release.nl
Telefoon: 0624992225
Adres: Stephensonstraat 4 – 2014 KD Haarlem